October 2008 Archives

哪些食物绝对不能隔夜吃

 节俭是中国人的传统美德,所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情,殊不知,隔夜菜不仅营养流失严重,而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是,隔夜蔬菜、海鲜不要吃,肉类食用时一定要蒸热熟透,以防食物储存时间长,腐败变质,导致食物中毒。
  1、隔夜鸡蛋,可以吃吗?

       据美国媒体10月30日报道,为抵御近来全球金融危机对日本经济的影响,日本首相麻生太郎30日公布了价值27万亿日元(2750亿美元)的经济刺激方案。整体方案包括帮助中小企业恢复信贷,降低高速公路税和以现金返还方式对普通家庭进行补贴。

  麻生太郎表示,日本政府此举是为了在金融危机的背景下提振日本经济。他还说,目前全球金融危机前景不容乐观,“已经影响到了日本的实体经济”,“日本的金融体系整体上还相对稳定,政府的当务之急就是增强中等收入家庭对经济的信心。”

10月30日,外交部发言人姜瑜举行例行记者会,就我在苏丹被绑架人员事件最新进展、六方会谈、国际金融峰会等答问。

  姜瑜:各位记者下午好!欢迎今天来旁听记者会的各位朋友。首先发布一条消息:

  应外交部长杨洁篪的邀请,塞拉利昂外交和国际合作部长班古拉将于11月4日至9日对中国进行正式访问。

  现在我愿意回答各位的提问。

  问:据悉,达赖的私人代表今天已离开新德里来京与中央政府接触商谈,他们将于何时抵京?何时开始接谈?第二,关于在苏丹被绑架的中方人员,到底有多少人被害、多少人获救、多少人失踪?

  答:中央政府有关部门与达赖喇嘛的私人代表进行接触商谈的事宜,主管部门会适时对外发布消息,建议大家留意。

教你如何简单轻松做出美容茶

      女性长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,影响容颜。这里介绍一些美容茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤
  饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。
  美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。

白领男的养胃“九忌”

 上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。
  1、忌精神紧张
  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
  2、忌过度疲劳
  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

  很多人在吃完后还要习惯性地喝些汤,不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出:涮羊肉汤不能喝。

  “趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。近日,据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。 

  当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候,这是人体代谢最旺盛的时候,希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要,对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你,这第一杯水就是救命水,你觉得太恐惧了,在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来,不舒服,其实我们说得平淡一点就是健康水。
  因为人体经过一夜的代谢之后,身体的所有垃圾都需要一种洗刷,这个洗刷的过程中我们需要给一个外力,这个外力就是清澈的一杯水,我们的细胞是像一个干燥的海绵,当水进去以后就捕捉这个水,很快就通过40分钟左右排泄出了,排泄这个水就是体内代谢的一个过程,就是我们所关注的排毒。

用食盐或淀粉洗水果更干净

  周末好友一起到张先生家做客,张先生的妻子将大家带去的水果用清洗食具的洗涤剂——洗洁精清洗,记者上前制止,建议她用牙膏、食盐、或玉米粉来清洗食用蔬果。因为有些皮肤易敏感者若不戴橡胶手套使用化学清洁剂,手上的皮肤就会过敏。
  清洗食具的洗涤剂(如洗洁精),因其重要成分是化学合成的烷基类活性剂,所以存在“烧手”和毒副作用等问题,不仅对皮肤有刺激性,而且由于这些化学成分并非人体所必需,使用后难免有微量残留,中国医科大学附属第一医院急诊科汪洋副教授认为,洗洁精的残留,日积月累在体内,对人体健康不利。即使使用化学清洗剂洗水果,必须用大量的水进行冲洗才能去除有害物质。洗涤后的水果、蔬菜应反复擦洗彻底去除有残留物,方可避免影响健康。

  正在此间参加第十届中国科协年会的有关专家透露,目前,科学界正着手研究一种快速测毒试纸,用这种高科技试纸往食物上一碰,便能知道食物是否安全。该试纸一旦面世,有望成为家庭日用品。
  超市的苹果是否有农药残留?看着新鲜的肉变质了吗?“三鹿”奶粉事件发生后,不少人担心入口的东西有毒,但是苦于自身没有专业的检测设备,只能干着急。

 我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食品能量较低,不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。
  蔬菜
  包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。
  解释:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

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