天气干燥，喉咙又开始痛了，怎么办呢?除了及时向专业医师咨询，你还可以在家中自己做些减轻咽喉疼痛的小动作。
由于绝大部分的喉咙痛都是由病毒感染引起的，所以使用抗生素(对付细菌)并不能使我们早日摆脱喉咙痛的苦恼。而小部分的由链球菌感染引起的喉咙痛才需要抗生素治疗。如果你不清楚应不应该用药的话，请向你的医生咨询。
在家里能做些什么
1、 好好休息并且补充足够的水分
2、吃一点“泰诺”(对乙酰氨基酚)或者布洛芬来减轻你的疼痛
3、吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。
4、用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐).
5、吃一些润喉糖和含片
6、适当地可以吃一点冰的东西(如冰棒)
7、使用空气加湿器
8、要想减轻你的痛苦，可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压。你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水,将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几次。
9、尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。
10、尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
